Page 24 - styleBREAKER eMagazin Sommer 2018 Ausgabe 2 | 8SOLUTIONS.de eMAGAZINES
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KAFFEE
CHALLENGE
10 TAGE OHNE KOFFEIN BOOSTER!
Der morgendliche Kaffee gehört bei mir längst zu
den unverzichtbaren Ritualen um überhaupt wach
zu werden. Gerne auch mal ein Espresso oder
Cappuccino – die Koffein Booster haben echtes
Suchtpotenzial – nicht zuletzt wegen der
aufputschenden und belebenden Wirkung.
Die Nachteile von zu hohem Kaffeekonsum sind
allerdings auch nicht zu unterschätzen: Kaffee
lässt den Blutdruck steigen, weil er die Blutgefäße
verengt, die Magensäureproduktion wird angeregt,
was zu Gastritis führen kann und nicht zuletzt kann
er die Zähne verfärben.
Daher ist es von Zeit zu Zeit ratsam auf die
Morgenroutine zu verzichten und den „starken
Schwarzen“ auszulassen.
Leichter gesagt als getan, denn genau an diesem
Punkt äußert sich die Kaffeesucht. Nicht etwa
durch Zittern oder ähnliche filmische
Suchterscheinungen, sondern vielmehr durch
Kopfschmerzen, eine allgemeine Müdigkeit und
Stimmungsschwankungen.
Allerdings können schon 10 Tage ohne
Kaffeegetränk dabei helfen, wieder zu einem
Suchtbefreiten Leben zurückzukehren. ;-)
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