Page 30 - Stylebreaker eMagazin Oktober 2017 | 8SOLUTIONS.de eMAGAZINES
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FOOD SYNERGY
5 REGELN FÜR EINE OPTIMALE
LEBENSMITTEL-KOMBINATION
Der Wissenschaft sei Dank, dass wir heute viel mehr
über Ernährung verstehen und besser darauf achten,
was und wie wir essen. Immer wieder gibt es neue
Erkenntnisse über eine gesunde Ernährung.
Wie funktioniert was und wie läuft welcher
Stoffwechselkreislauf ab?
Eine wichtige Frage heute lautet ganz klar "Wie
kann der menschliche Körper die in den
Lebensmitteln enthaltenen Nährstoffe optimal
aufnehmen und verwerten?"
Für unsere Gesundheit sind viel mehr
Inhaltsstoffe von Bedeutung
als bisher gedacht. Gerade bei der "Food Synergy"
spielen vor allem die sekundären Pflanzenstoffe,
neben Vitaminen, Mineralien und
Spurenelementen, eine große Rolle.
Diese Stoffe, zwischen 8000-10000 in der
menschlichen Nahrung sind bekannt, können freie
Radikale abpuffern und Infektionen eindämmen.
So unterstützen sie das Immunsystem. Außerdem
senken sie den Cholesterinspiegel, regulieren den
Blutdruck und sollen auch noch bei der
Krebsprävention helfen
.
Echtes Powerfood also, da lohnt es sich doch
einmal genauer hinzuschauen.
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