Page 23 - styleBREAKER eMagazin April 2017 | 8SOLUTIONS.de eMAGAZINES
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RATGEBER
TIME TO Und Wasser. Warum? Das nasse Element wirkt
DETOX II harmonisierend, bringt alles in Fluss und hilft,
Reinigungsprozesse in und um uns herum
Teil 2 unseres Ratgebers : Detox daily! anzukurbeln. Das geht zum Beispiel so:
Ab sofort direkt nach dem Aufstehen ein Glas
Im ersten Teil der Detox your life-Serie haben wir warmes Wasser trinken. Dies gleicht nicht nur
dir viele Tipps vorgestellt, mit denen du Body & Flüssigkeitsdefizite der letzten Nacht aus, sondern
Mind wieder in Balance bringst. Das Erste-Hilfe- regt auch die Verdauung an.
Programm sozusagen. Im zweiten Teil erfährst du,
mit welchen Tricks du dich im Alltag von unnötigem Unter der Dusche geht’s weiter. Diesmal drehen wir
Ballast befreist und was du tun kannst, um dich Tag den Wasserhahn nach kurzer Zeit von „warm“ auf
für Tag noch ein Stück besser zu fühlen. „kalt“ oder zumindest etwas kühler – das weckt die
Lebensgeister und pusht Stoffwechsel sowie das
Wenn jemand eine Hauptrolle in unserem Detox your Immunsystem. Alles kommt in Schwung! Wichtig bei
life –Programm spielt, dann bist das du. Wechselduschen: immer warm beginnen und kalt
aufhören, immer bei den unteren Extremitäten (Füße
+ Beine) beginnen und langsam mit dem Wasserstrahl
in Richtung Herz hocharbeiten. Dabei muss der
Temperaturunterschied nicht sehr groß sein.
Hauptsache, er ist spürbar.
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