Page 31 - styleBREAKER eMagazin April 2017 | 8SOLUTIONS.de eMAGAZINES
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WE HELP RECEPT
YOU GET
WHAT Red Berry
YOU NEED Smoothie
IN LIFE.
Smoothies sind seit einigen Jahren nicht
mehr aus unserem Alltag wegzudenken!
Bereits viele Supermärkte führen die
leckeren gesunden Säfte und verleiten uns
immer wieder schnell einen mitzunehmen!
Dabei sind sie aber mindestens genauso
schnell selbstgemacht und mit wenigen
Zutaten kann man sich auch zuhause
einen leckeren Smoothie zaubern!
Heute zeigen wir euch ein einfaches
Rezept aus Erdbeeren, Himbeeren,
Heidelbeeren und Goji-Beeren!!
ZUTATEN FÜR 2 PERSONEN
150g Erdbeeren
150g Himbeeren
100g Heidelbeeren
3EL Gojibeeren
Wasser
2 EL Leinsamen
1 Spritzer Zitrone
ZUBEREITUNG
Die Zubereitung geht hier mindestens
genauso schnell, wie ihr das Rezept
gelesen habt, denn hierfür müsst ihr nur
die ganzen Beeren waschen und in einem
Mixer gemeinsam mit dem Leinsamen zu
einem Smoothie verarbeiten. Je nach
Geschmack kann dieser mit etwas Wasser
verdünnt werden und einen Spritzer
Zitrone hinzugeben!
In Gläser füllen und genießen!
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