Page 33 - styleBREAKER eMagazin April 2017 | 8SOLUTIONS.de eMAGAZINES
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Ziele setzen!
Ein effektives Training ist wichtig, Sobald ihr ein Ziel habt, ist es leichter
deshalb ist es gut, sich vor dem Besuch auf etwas hinzuarbeiten! Selbst wenn es
eines Fitnessstudios oder einem nur mit kleinen Schritten voran geht
Outdoortraining, erstmal klar zu werden, freut man sich auch über die kleinen
welche Ziele man erreichen möchte. Erfolge.
Geht es um eine reine Ohne ein klares Ziel ist es manchmal
Gewichtsabnahme, um eine Straffung schwer sich immer wieder zu motiveren
des Körpers oder sogar nur bestimmter und so könnt ihr es vermeiden, dass ihr
Körperpartien, mit denen man aufgebt!
unzufrieden ist oder möchtet ihr euren Und das Schöne an kleinen
Körper komplett neu erschaffen? Zwischenzielen ist, dass man sich auch
Oder wollt ihr gerne längere Strecken mal dafür belohnen darf! Vielleicht ein
laufen? Wollt ihr eure Muskeln neues Paar Turnschuhe?
definieren oder mehr Ausdauer
bekommen?
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